העצמה וכלים ניהוליים

אלו הם ההרגלים שישמרו לכם על המוטיבציה

מוטיבציה היא הדלק שמניע אותנו וגורם לנו להתאמץ, להתמודד, להתפתח, ללמוד והכול במטרה להתקדם. מוטיבציה היא גם זו שמאפשרת לנו לעבור את הימים הפחות טובים. כיצד מייצרים ומשמרים מוטיבציה?

קפה אמנם יכול לעזור לכם לעבור יום עבודה, אבל קופאין אינו הפתרון ליצירת מוטיבציה שתניע אתכם, תיתן לכם אנרגיה ותאפשר לכם להתמודד עם ניהולו של העסק.

כדי להישאר נלהב ונרגש בעבודה, צריך לדעת כיצד אנחנו מייצרים, משמרים ורותמים את המוטיבציה שלנו לשמש לנו כגורם מדרבן ומניע.

מוטיבציה היא גם הפתרון לאותם ימים לא-קלים ולילות נטולי שינה.

ריכזנו עבורכם את הפתרונות, הנתמכים במחקרים מדעיים, אשר יסייעו לכם לייצר ולגייס את משאב המוטיבציה הפנימית שלכם, על בסיס יומיומי.

לעשות שינוי

כוונו את עצמכם ואת העסק שלכם ליצירת שינוי.

השינוי יכול להיות בסביבתכם. באופי המוצרים שאתם מייצרים, בדרך שבה אתם נותנים שירות, בתפיסת העולם העיסקית שלכם.

צרו שינוי!

בכל עת בה אנחנו מביאים שינוי – קטן כגדול, אנחנו מרגישים כפורצי-דרך.

האתגר, תחושת הראשוניות, השינוי המסתמן, כולם נותנים לנו השראה, הנאה ולמעשה מייצרים את המוטיבציה שמניעה אותנו.

רוצים לחוש את השינוי?

דברו עם הלקוחות. דברו עם העובדים. דברו עם הספקים.

תקשיבו להם. הם כבר יגידו לכם אם אתם עושים זאת "אחרת".

פנקו את עצמכם.

אנשים מופעלים על-ידי או באמצעות תגמול!

מחקרים (זוכרים, המדע …) מגלים כי כ-75% ממה שאנחנו עושים מונע על ידי תגמולים.

אבל, הדבר המפתיע הוא, עד כמה מעט מרבית האנשים באמת מתגמלים את עצמם על בסיס קבוע.

למרות שכולנו מונעים על ידי מטרות-על, כמו להקים ולנהל עסק מצליח ועל-הדרך גם להיות מאושרים – כל-אחד לתפיסתו, הרי שאנחנו מחכים כי "בסוף" יגיע האושר.

נקים את העסק המצליח ואז נתעסק באושר …

הקמת עסק מצליח אורכת זמן ולמעשה העבודה אף פעם לא מסתיימת – גם הצלחה  צריך לשמר ולתחזק מדי-יום.

כדי לשמור על המוטיבציה להצליח מבלי שההמתנה ל-"סוף" התהליך, תתסכל אתכם, הגדירו הצלחות קטנות – עוד עיסקה מוצלחת, עוד הצעת מחיר שהתקבלה, עוד שת"פ שיצרתם, וקישרו אותן לתגמול קטן – ארוחה טובה, פריט לבוש שתרכשו, תמונה קטנה לעסק שתזכיר לכם מדי יום שהדרך רצופת הצלחות.

תגמול קטן שכזה יעשה אפילו את השבוע הקשה ביותר למחוייך יותר.

אין הצלחה קטנה מידי

הצלחות "קטנות", שינוי "קטן", עוד לקוח "קטן", הם אלה שבסופו של דבר גורמים ויוצרים את ההבדלים הגדולים.

כן, כן, הכוס מתמלאת מהרבה טיפות קטנות.

פרקו את המטרות שלכם לאבני דרך קטנות

הציבו יעדי ביניים אליהם תוכלו להגיע במהלך העניינים השוטף.

כדי להבין איך להגיע להצלחות יש להבין את אופן פעולת המוח.

המוח שלנו שומר מידע לאורך זמן על הצלחות חוזרות ונשנות.

עם כל הישג, אפילו קטן, משתחרר במוחנו חומר כימי הקרוי דופמין. זה החומר שגורם לנו להרגיש טוב והוא האחראי על תחושות הנאה והשראה.

וכשאנו יוצאים במסע לכיבוש אבן הדרך הבאה, אנו בעצם מונעים מהרצון להרגיש את אותה תחושה שוב.

המוטיבציה להצליח במשימה הבאה, היא בעצם הזיכרון של התחושה הטובה מההישג הקודם.

הטעינו את המצברים

קורה שאתם מוצאים עצמכם מרוקנים, חסרי חיות ושחוקים. עבודה קשה לאורך זמן טווח שוחקת.

הפיתרון הפשוט הוא בלעשות דבר מה אחר אשר אינו במסגרת המערכת שהביאה אתכם לאותה שחיקה.

מנוחה טובה, טיול קצר מחוץ לעיר, אמבטיה מפנקת, הופעה טובה – כל מה שעושה לכם טוב, מרגיע ובעיקר נותן לכם אנרגיה מחודשת.

"תחמנו" את עצמכם

מסתבר שיש לנו את היכולת להערים על המוח שלנו בעזרת טריק מחשבתי המאפשר לנו לראות בעשייה או בהרגלים שלנו, כיסוד טוב בחיים שלנו, במקום כגורם מפריע.

כולנו נסכים כי לישון פחות עלול להיתפס כדבר לא-טוב. אבל אם תישנו שעה אחת פחות ביום תרוויחו עוד חצי יום – לעבודה או להטענת המצברים. שנו שעה אחת פחות ושימו את התועלת והערך שהפקתם מאותן שעות והנה הפכתם סיבה לקטר עליה למוטיבציה.

תהיו בריאים

מחקר שנערך לאחרונה גילה כי הגורם הראשון במוטיבציה הוא בריאות וכושר.

ככל שהאדם בריא יותר, הוא יכול להתרכז במטרות אחרות. אדם חולה ועייף עסוק בעצמו.

תשאירו חותם

אתם רוצים ליצור שינוי, אתם רוצים להצליח – למעשה אתם רוצים להשאיר חותם כלשהו. אתם רוצים להרגיש שיש משמעות למה שאתם עושים.

אין כמו הרצון להשאיר חותם להוות גורם מפרה ומניע – מוטיבציה.

עכשיו יש לכם מוטיבציה – לכו להצליח !

 

מערכת TheBiz